내돈내산 7

[내돈내산] 에버조이 건식 족욕기로 따뜻한 발로 건강 챙기세요

저는 출산도 한적 없는 미혼임에도 불구하고 몇년 전부터 갑자기 발이 시리기 시작했어요 특히 날이 추워지면 어휴,,발이 왜이렇게 차가워? 이런 생각이 들정도로요. 그런데 신기하게도 발이 시리면 배란통이나 배가아픈 증상도 좀더 심해지고 발이 따뜻하면 생리통이나 이런것도 덜 있더라구요. 그래서 따뜻한 물주머니에 발을 대기도 하고 전기장판에 데우기도 하는등 이것저것 해보다가 결국 이건 혈액순환하고도 관련이있다고 해서 족욕기를 구입했습니다. 도착한 족욕기는 사실 거실에 두고 쓰려고 했는데 방에 들고 들어와서 블로그작성할때 영상볼때 공부할때 앉아서 혼자 하고 있답니다. 책상 아래에 쏙 들어가는 사이즈와 바퀴가 달려서 움지이기도 편해요. 밀었다 넣었다 하며 편안한 위치에 두고 있어요. 좌훈에도 사용할 수 있다고 해서..

내돈내산 2022.10.26

[내돈내산]도테라오일

오늘은 도테라 오일을 가지고 왔습니다. 아로마오일에 관심을 가지게 해준 도테라 오일 강의듣고 자격증까지 취득하게 해주었던 한때 내마음을 사로 잡았던 그오일입니다. 하나하나 모으면서 써봤더니... 어느새 저 칸이 다 차게 되더라구요 물론 전문적으로 강의하시는 분들은 더 많은 오일이 있으시겠죠? 저는 자격증을 취득하긴 했지만, 주로 저에게 쓰고 싶었기에 이것저것 써보고 계속 반복해서 구입하는 것들을 체크해봤는데요.... 가장 무난한 라벤더가 1위, 몸이 조금 안좋다 싶을때 잘쓰는 티트리가 2위, 여기저기 바르고 먹고 발향하는 레몬이 3위! 티트리는 요 최근에 많이 사용해서 2위로 올라왔고 레몬은 최근에는 사용을 별로 하지않았네요 원래 레몬이 2위 였는데 .. 티트리를 잘 써서 그래서 아직 코로나에 안걸린걸까..

내돈내산 2022.10.12

[내돈내산]바이오스 라이프 이에너지, 활력이 필요한 나에게 주었다.

건강에 관심이 많은 제가 수많은 영양제를 복용하면서 그래도 와..이건 좀 좋은데..라고 생각된 멀티비타민을 가지고 왔습니다. 접하게 된 계기는 큰이모가 엄마 먹으라고 나누어 주셨는데 내가 먹다가 효과를 보고, 구입까지 했어요. 성분을 보고 찾아 먹은게 아니라, 먹고나서 찾아보았더니 비타민B1(250%) 비타민B2(214%) 비타민B6(267%) 비타민C(100%) 판토텐산(240%) 나이아신(227%)등 비타민 B군과 C가 일일 영양기준치 이상으로 굉장히 풍부하게 담겨있더라구요 질염으로 병원에 갔다가 약국에 약 처방 받을때 약사님이 피로해서 그러니 비타민을 잘 섭취하라고 하셔서 비타민C 먹으면 되나요 라고 물었더니 비타민B를 먹으라고 하셨어요 비타민B가 풍부하게 담겨있는 멀티비타민!! 이니 내가 가장 면..

내돈내산 2022.10.06

[내돈내산] 크라운구스 배런구스다운토퍼 사용후기

잠이 건강에 가장 중요한거 다들 아시죠? 몸이 안좋아서 한의원에 가면 늘 한의사쌤은 잠은 어떠세요? 라고 질문 받았던 경험 다들 있으시잖아요~ 그만큼 수면은 우리 건강이랑 컨디션에 많은 영향을 미친다는것!!! 저는 자취할때는 잠을 못잔적이 없는데, 가족과 다시 합치고 나서 잠을 못잤어요 침대를 버리고 고향집에서 사용하던 침대에서 생활했었는데요~ 처음엔 침대 때문인지 몰랐는데 호텔에 놀러갔다가 꿀잠잔 후 아...나 침대 바꿔야 겠다 라고 강력하게 생각이 들더라구요 호텔 침구를 살펴보니 아무래도 구스같아서 구스 토퍼를 먼저 검색해봤습니다. 하..너무 많아... 가격대도 다양하고 사실 크라운 구스는 현 백수에겐 비싼 금액이었어요 그런데 후기를 읽다보니 직접 매장가서 누워보고 사신 분들이 꽤 있으셔서 이걸로 겟..

내돈내산 2022.10.03

[내돈내산] 제시믹스 요가복/데비프로 요가타월 구입 후기

건강한 몸과 마음은 하나죠? 올 여름 제가 요가 시작전에 구입하고 잘 착용하고 있는 요가복 제시믹스와 요가타월 후기를 가지고 왔어요 1+1 찬스일때 구입했던 에어센트 숏슬리브 1+1 블랙과 화이트로 구입했었습니다. 바지가 화려한 색이 많아서 가장 무난하게 코디할 수 있는 아이템이었어요 - 착용감 : 아주 얇고 땀흡수가 매우 좋음. 몸에 쫄리지 않으면서도 핏이 날씬하게 보여줌. - 만족감 : ★★★★★ 미디움페더 인밴드 조거팬츠 1+1 프로빈션블루와 미스타 민트 , 보자마자 색감이 아주 좋았고 매일 검은 레깅스 남색 레깅스만 입다가 이렇게 여유로운 핏의 화려한 색감의 요가복 바지에도 도전해보았어요 - 착용감 : 약간 헐렁한 느낌의 정말 요가복, 매우 가볍고 마찬가지로 땀흡수가 좋음. 여름에 세탁후 잘 마름..

내돈내산 2022.10.03

[내돈내산] 지누스매트리스~고민은 시간낭비일뿐..

오늘의 집 - 지누스 부산 본가로 내려오면서부터 아주 오래전에 샀던 침대에서 계속 지냈는데요~ 뭔가 바뀐 잠자리 덕분인지 잠을 잘 자지 못했어요. 잠자리가 중요한 저는 매트리스를 바꾸었습니다. 전에 있던 매트리스는 스프링 느낌이 너무 피부와 와닿았다고 할까? 그위에 토퍼를 깔아도 그 매트리스 스프링의 강력함이 자꾸 느껴지더라구요. 그러다 우연히 놀러간 친구집에서 잤는데 뭔가 푹신한게 그날 꿀잠을 잤어요 찾아보니 지누스 제품이었는데요 메모리폼으로만 구성된 [그린티 플러스 메모리폼 매트리스] 였습니다. ↑↑↑ 요것은 공식 사이트에 나온 사진이구요 ↑↑↑ 요것은 정말 친구집에 가서 직접 누웠던 침구 입니다. 방도 이뿌죠?? 놀러가면 힐링되는 방이더라구요 같은 것으로 구입할까 고민하다가 후기를 읽어보는데 허리이..

내돈내산 2022.10.02

링티를 샀어요, 마시는 수액이라는 !! 링티

백수 요나... 원래 백수면 쉬고 놀아서 더 건강해지고 활력있어질줄 알았는데 , 왜이렇게 피곤하고 병원을 달고 다니는지... 일을 오래하다가 쉬면 그동안 긴장이 풀리면서 아프다는 이야기는 들었는데 지금 제가 열심히 그 과정을 겪고 있어요 일할때는 보통 6시간 정도 잔것 같은데, 지금은 9시간을 자도 피곤하다니... 영양제 이것저것 먹어보다 꽂힌 링티!! 광고에서는 많이 보이지만 정확히 뭔지는 모르는 그것 한마디로 수분을 더 채워주는 효과적인 물마시기가 포인트 입니다. 전직군의관들이 개발하였구요 분말결정포도당, 타우린, 비타민c, 정제소금, 구연산삼나트륨 등이 들어있어요 정말 수액에 들어가는 성분을 넣어놓은것 같네요. 이렇게 500ml통에 담아서 먹을 수 있는데, 통도 네모난것과 둥근것 두가지가 있어요. ..

내돈내산 2022.09.13