요니의 블로그

1일차 : 63.4 - > 2일차 : 62.8 -> 3일차 : 62.5 맛있어요.. 마늘 팍팍 고추팍팍, 운동하고 난 후 뜨근하게 데워먹으니 좋았습니다. 정말 저도 다이어트 하지만, 성공하신 분들 정말 대단해요 어제 라면, 치킨 먹방을 얼마나 보았게요 안먹은지 한달도 아니구 고작 다이어트 4일차, 마녀스프 3일차에 말이죠 제 처음 시작한 1일차 몸무게는 64.2였답니다. 4일동안 1.7kg감량은 칭친해줘야겠죠? 조금씩 줄어가는 숫자를 적으니 뭔가 뿌듯하네요. 50키로대 고지를 앞두고 다시 60대 중반으로 왔던 나. 다시 돌아가자구~^^ 저의 다이어트 과정이 궁금하신분들은 인서타에 놀러오세요 dal_nii_486

요니의 친구도 자영업을 하고 있습니다. 소득공제 기간이 되니 내는 세금을 계산하면서 아 그동안 절세하는 방법을 미리 알지 못해서 안타까워 하는 모습을 보았습니다. 이러한 자영업자들이 꼭 챙겨야 하는 세금에는 사업소득에 대한 종합소득세(종소세), 매출액에 따른 부가가치세, 인건비 지급시 받아둔 원천세 이렇게 3가지가 있다고 보시면 됩니다. 그럼 자영업자들의 절세하는 방법에 대해서 한번 알아볼까요? 노란우산공제 자영업자가 자신의 폐업 후 생활을 안정되게 보내기 위해 가입하는 제도 입니다. 가입자에게 제공하는 노란우산 공제 혜택사항 희망장려금 : 신규 가입자, 지자체의 지원금 제공 소득공제 : 연간 최대 500만원의 절세 혜택 운영자금조달: 납부금액 내 운영자금 활용 복지플러스 : 분야별 다양한 서비스 제공 ..

1일차 : 63.4 - > 2일차 : 62.8 마녀스프 다이어트를 어제 두번 연속 먹은 후 아침에 다시 먹으려고 하니 저절로 나오는 "맙소사" 사실 마녀스프 다이어트를 찾아볼때, 먹은 사람들마다 맛있다고 했어요. 그래서 진짜 맛있을줄 알았는데 전 물리더라구요 그래서 우쨌냐... 마늘 팍팍, 후추 팍팍을 추가 했답니다. 원래 후추는 넣었는데 더 넣었어요. 그랬더니...머야 머야 맛있어~ 너무맛있게 먹었어요. 헤헤 그리고 아침에 몸무게도 0.6이나 감량이 되어있어서 좋았어요 왜냐믄 어제 밤에 먹다 너무 물려서 물만두랑 집밥을 좀 추가해서 먹었거덩요 그래서 빠져서 얼마나 좋았게요... 오늘은 두끼다 먹지 못하고 집에 못들어가고 야근하는 관계로 반미 샌드위치를 먹었답니다. 내일은 드디어 3일차네요.. 더욱 빡시..

안녕하세요? 주린이들 반가워요^^ 23년 2월17일자 뉴스 -바이든이 미국의 모든 전기차 충전소를 미 부품 55% 인상 의무화를 실시 -테슬라 제네럴모터스 sk시그넷 지맨스 벤츠 등 민간기업이 전기차 충전소 투자를 촉진할 것이라고 기대 -2030년까지 신차 판매의 50%를 전기차로 전환, 미 정부는 이러한 청정 에너지로의 진화를 가속할 것이며 미국 제조업의 활력을 불어 넣으며 양질의 일자리 창출을 할 것으로 기대 바이든이 청정 에너지쪽으로 정책이 있다는것은 알았지만 이제 본격화 되나봐요 저도 바이든 당선때 에너지쪽 주식 비교해보다가 한곳에 넣었는데 주식이 잘 오르네요. 주린이라 기초자금이 많이 안들어간게 아쉬울 뿐이에요 ㅜㅜ 무튼 이런 정책을 보니 당연히 주식이 뭐가 있는게 궁금해지잖아요... 그래서 전..

안녕하세요? 주린이 여러분...저도 주린입니다. 코로나 사태때 너도나도 주식할때 하게되서 지금까지 울다 웃으며 함께 하고 있답니다. 이번에 경제 신문에 미국 주식관련하여 변경안이 떳더라구요. 미국과 우리나라는 모두 매도 후 D+2 후에 입금이 되어왔는데요. 월요일 주식 매도시 출금 가능일 - 수요일 . . 목요일 주식 매도시 출금 가능일 - 다음주 월요일 금요일 주식 매도시 출금 가능일 - 다음주 화요일 요런식입니다. 하지만 미국의 경우 2024년 5월28일 이후로 주식을 팔면 다음날 돈이 입금되는 방안으로 변경되었습니다. SCE는 증권거래 발생과 실제 결제 사이의 시간을 단축해 투자자를 보호하고 자본이 더 효율적으로 운용될것이라고 취지를 설명했습니다. 미국 주식을 가지고 계신 분들께도 그래도 좋은 소식..

안녕하세요? 이번에는 은행 식별 코드를 가지고 왔습니다. 요즘 유튜버나 구글 애드샌스를 하시는 분들이 많으신데 이게 꼭 필요하니 참고 바랍니다. SWIFT CODE란 은행을 식별하는 코드인데요 수취은행을 식별할 수 있는 코드중 하나로 자동화 처리를 목적으로 금융기관 앞에 부여한 고유번호 입니다. 아직 새내기인 저는 정산하고는 거리가 멀지만, 언젠가 정산 받을 날 이 코드를 찾아서 들어온다면 너무 기쁠거 같네요. 지금 이코드가 필요해서 찾으러 들어오신 모든분들께 축하와 축복을 빌어드립니다. 더욱 번창하세요^^ 참고로 나는 하나은행이나 카카오 뱅크로 받아야~쥐~

오전 공복 몸무게 63.4 운동 : 공복유산소 60분 3일정도 마녀스프만 먹는 다이어트를 해보려고해요. 3일 해보고 더 할 수 있으면 재 도전을 해보겠습니다. 사실 마녀 스프는 알려진 바로는 심장수술을 앞두고 단기간 살을 빼기 위해서 병원에서 제공하던 음식이라는 말도 있는데 사실은 아닌거 같습니다. 오히려 의사들은 너무 낮은 칼로리를 걱정했다고 하니... 길게는 하지 않고 3일정도 해볼께요. 계획은 점심 저녁 두끼를 통밀빵과 함께 섭취입니다. 감자, 토마토, 양파, 당근, 양배추, 버섯, 소고기를 아주 듬뿍 넣었습니다. 빵까지 같이 먹으니 좀 과했나 싶을정도로 배가 든든했어요 물론 제가 한입 왕~하고 먹는 걸 좋아해서 큼지막하게 자르긴 했지만요.. 토마토 퓨레가 아직 안와서 그냥 집에있는 토마토 소스를 ..

중도 퇴사자란 연도 중간에 다니던 회사를 그만 두고, 연도말까지 취업하지 않은 사람을 이야기 합니다. 중도 퇴사자의 연말정산은 퇴직하는 달의 급여를 지급할 때 함께 지급하게 되어 있어요. * 중도 퇴사자 연말정산 유형. - 재 취업을 한 경우(이직자) - 퇴직 후 취업을 하지 않은 경우 (현재 백수) - 퇴사 후 창업을 한 경우(근로 소득+ 사업소득) 저는 여기서 위에 두부류의 유형에 대해서 알아보았습니다. 1) 재취업을 한 경우. 이전 사업장에서 근무한 기간 만큼 원천징수영수증을 발급 받은 후 지금 회사에 제출하여 연말정산을 진행하면 됩니다. 여기서 중요한것은 근로소득 원청징수영수증의 경우 기업들의 지급기한이 3월10일까지 입니다. 그러니 이전 직장에 원청징수영수증을 꼭 받으시고 현재 회사에 제출하셔서..

퇴직 연말 정산 환급 중도퇴사한 경우, 퇴직하는 시점을 기준으로 연말정산을 하게 됩니다. 퇴직 연말정산에는 인적공제, 소득공제, 세액공제 등이 포함되지 않아서 퇴직시 원천징수 되는 근로소득세는 실제로 납부해야 하는 소득세보다 더 많은 소득세가 납부됩니다. 이것을 환급받기 위해서 중도퇴사자는 본인이 퇴사한 다음해 5월에 종합소득세 신고를 통해 인적공제, 소득공제, 세액공제등 미 공제 항목을 모두 적용해서 근로소득세 정산을 다시 신고 해야 합니다. 퇴사시 근로소득세가 원천 징수 된 경우, 퇴사 다음해 5월에 종합소득세 신고를 꼭 해서 과도하게 납부된 소득세를 환급받아야 합니다. 이 종합소득세 신고는 홈택스로 간편하게 끝낼 수 있습니다. 국세청 홈택스 (hometax.go.kr) 국세청 홈택스 www.home..